Расширенная диагностика

Формат: онлайн по видеосвязи
Длительность: 50 минут
Это индивидуальная подробная встреча, где мы разберём:
— как вы чувствуете себя в теле здесь и сейчас
— какие движения даются легко, а где есть ограничения
— как устроено ваше дыхание и как оно влияет на общее состояние
— что важно укрепить, а где нужна бережная поддержка
— какие привычки в быту или занятиях могут усиливать симптомы.

Подходит, если:
— есть хронические боли, диагнозы, последствия травм или операций
— были опыты неудачных занятий (стало хуже, чем было)
— вы чувствуете «развал» или тревогу от того, как живёт тело
— хочется заниматься, но не ясно, с чего начать и как не навредить
— нужна внятная связь между медициной и йогой, без эзотерики.

По итогу вы получите:
— разбор ключевых наблюдений по телу
— рекомендации: что, как и зачем включать в практику
— предложения по формату занятий: индивидуально, в группе или с паузой и дообследованием
— понимание, что с вами всё не так уж плохо, как казалось.